KATWIJK - De Vitaliteitstest in de gemeente Katwijk blijkt een groot succes. Sinds de eerste editie in december 2024 in de Voorhof in Rijnsburg hebben al honderden 65-plussers deelgenomen aan deze laagdrempelige test. Ook in Katwijk Noord, Valkenburg en recent nog in Katwijk aan Zee werden de testen enthousiast ontvangen.

De Vitaliteitstest is een gezamenlijk idee van Welzijnskwartier, Zorggroep Katwijk en de gemeente Katwijk. Samen willen zij ouderen ondersteunen bij het behouden en versterken van hun gezondheid en zelfstandigheid. De test is veel meer dan alleen een medische check. Het is een inspirerende en persoonlijke kennismaking met wat vitaliteit voor iedereen betekent.

De welzijnsmedewerker ontvangt de deelnemers hartelijk en begint een gesprek met hen. Tijdens dat gesprek kijkt men naar hoe het écht met iemand gaat. Niet alleen lichamelijk, maar ook mentaal en sociaal. Vervolgens worden er fysieke metingen gedaan. Zoals een test om het valrisico in te schatten, een looptest en een meting van de knijpkracht. Ook is er een diëtist die voedingsadvies geeft en uitlegt welke hulpmiddelen helpen om langer zelfstandig te blijven wonen. Bijvoorbeeld de WoonWijzer of de speciaal voor ouderen ontwikkelde Compaan-tablet. Aan het eind van het bezoek krijgt iedere deelnemer een beweegplan op maat mee naar huis. Dit plan is passend bij zijn of haar persoonlijke mogelijkheden.

Een belangrijk onderdeel van de Vitaliteitstest is valpreventie. “Vallen is nog altijd een van de meest voorkomende oorzaken van letsel bij ouderen. Vaak met langdurige gevolgen,” geeft wethouder Emile Soetendal aan. “Door in een vroeg stadium risicofactoren te signaleren en hierover in gesprek te gaan, worden veel valincidenten voorkomen. Daarmee draagt de test niet alleen bij aan een gezonder leven, maar ook aan een veiliger dagelijks bestaan.”

Voor wie nog niet heeft meegedaan, zijn er gelukkig nieuwe kansen. De Vitaliteitstest is op 7 juli en 1 september opnieuw te vinden in Katwijk aan den Rijn. Op 6 oktober keert het programma terug naar ’t Anker in Katwijk aan Zee. En ook volgend jaar blijft het project actief: in 2026 worden alle wijken van de gemeente opnieuw bezocht. Alle 65-plussers ontvangen hiervoor vanzelf een persoonlijke uitnodiging in een brief van de gemeente per post. Aanmelden kan via de website www.doemeeinkatwijk.nl.

Voor wie vragen heeft, of hulp nodig heeft bij het inschrijven, is er de Helpdesk Vitaliteit. Ze zijn bereikbaar via telefoon of WhatsApp op 06 47 04 21 02, of per e-mail via vitaliteit@welzijnskwartier.nl.